|
Mediationsmusik
für die Seele
Kann
man die Stille hören?
Kann man die Stille eines Berges hören?
Musik ist soviel mehr als die Aneinanderreihung von Tönen.
Einen See voll meditativer Töne auf einer CD, das ist Meditationsmusik.
Sie soll helfen den Geist in den eigentlichen Zustand des reinen
Seins zurückfließen zu lassen. Eine MeditationsCD als
Gottersatz? Nein, nicht als Ersatz, als Hilfswerkzeug für
den Weg dorthin. Dabei ist Meditationsmusik vielfältig.
Von gesungenen Gebeten für die Meditation bis hin zum puren
Klang tibetischer Klangschalen ist diese Musikrichtung reichhaltig,
wie das Leben selbst. Ist das Leben nicht selbst Musik ? So ist
es das höchste was Meditationsmusik erreichen könnte,
das Wiedererklingen der Musik im eigenen Leben.
Wir
leben in einer immer schnelleren Welt. Wachsende Anforderungen
im Beruf, Erfolgsdruck, Angst, Lärm, Zeitmangel, Stress -
heutzutage ist es schwer, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Deswegen versuchen immer mehr Menschen, sich mit Meditation oder
Yoga eine tiefere Entspannung zu gönnen. Dabei wird durch
bestimmte Entspannungs-, Atem- und vor allem Konzentrationsübungen
versucht in einen besonderen (vierten) Bewusstseinszustand zu
gelangen, um so den Geist zu beruhigen und zu sammeln.
Es gibt eine Vielfalt an Meditationstechniken, die meisten sind
tief in bestimmten Religionen oder Traditionen verwurzelt. Längst
nicht alle ähneln dem klassischen Bild des meditierenden
Buddhas; manche involvieren körperliche Bewegung (Yoga oder
auch bestimmte Kampfkünste), andere finden im Liegen statt
und werden durch eine dritte Person geleitet (sog. Traumreisen).
Sie haben aber alle eine Gemeinsamkeit: sie alle sind für
den Laien nicht leicht auszuführen, denn sie erfordern ein
hohes Maß an Selbstbeherrschung und Konzentration.
|